¿Que es la nomofobia?
La nomofobia es el miedo irracional cuando no se tienes el teléfono celular. Algunos síntomas son el estrés, la ansiedad, sentimientos de inestabilidad, agresividad e inquietud, dificultad de concentración, entre otros.¿Como se puede evitar la nomofobia?
Para evitar esto se recomienda:
- Aprender a controlarse y a afrontar lo que sienten al no tener el celular cerca.
- Intentar desprenderse del teléfono celular.
- No revisar constantemente el celular
¿Te consideras nomofobico?
No, porque en este momento no tengo celular y cuando lo tenia no lo usaba mucho.
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